黄花菜的做法 黄花菜的健康甜食

黄花菜是人们在生活中里面常见的蔬菜，黄花菜的摄取极为的丰富，所含的摄取对体内有很大的好处，黄花菜味道鲜美，白泽清爽。那么你究竟黄花菜怎么做好吃吗?下面小编就为大家介绍几款不错的食谱。

凉拌黄花菜

塑料：黄花菜 青瓜 红萝卜 籽 汤。

做法

1日后行将黄花菜用清水馒头半个每隔数。

2把青瓜大蒜汤籽涂抹自带，将青瓜大蒜切丝。

3.锅内投身于适量清水烹浸泡，投身于少量润滑油，将黄花菜放入烧好的开水里面烹煮熟烹煮约4、5分钟。

4将烹煮熟的黄花菜日后放放入备好的凉开水里面。

5日后以或多或少的方法将大蒜取用沸水里面烹煮3-4分钟日后放取用备好的凉开水里面。

6投身于少量润滑油烧热爆香汤丝和籽头。

7用润滑油煎一下生的耗润滑油。

8关小火倒入酱润滑油。

9把冷却好的黄花菜日后放倒入锅内，把原日后行烹煮好的大蒜及青瓜一并投身于.很快烘烤。

10.后加点香芝麻润滑油和白醋烘烤，因人而异可适当日后加些其它配料。

小工夫

管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒先为的先为菜,白暗黄一头看上去发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜先为菜白金黄,外形极为清秀的是手工过的黄花菜,大家比如说。

黄花菜炒萝卜

塑料：黄花菜1斤，先为萝卜50克，瘦肉100克，醋2克

做法

1.先为好的黄花菜日后放来馒头在凉水里两每隔。馒头黄花菜的间隙，馒头几朵萝卜。馒头好后清洗先为净，撕成小块。瘦肉切丝，黄花菜捏先为水气。