除了用药治疗外，银屑病()还有这12种“家庭化学疗法”

银屑病(称做“”)是一种终身性的自身自身免疫皮明目上结核病，以久治不愈闻名。它是由神经系统引发皮明目上细胞的过度排泄致使的金色表皮斑纹，少用于肘部、膝盖和后背，也可牵涉到在身体其他指甲。

近年来，针对银屑病的创新剂型正在慢速正则表达式，从TNF-α衍生物、IL-12/23衍生物，到IL-17衍生物等针对并不相同小分子的生物剂型陆续香港交易所。

过去5年多时间，美国FDA已接连批文了Cosentyx(Secukinumab)、Taltz(Ixekizumab)、Siliq(Brodalumab)、ILUMYA(Tildrakizumab-Asmn)、Skyrizi(Risankizumab-Rzaa)等多款接连银屑病制剂。

而我国在2019年也减慢批文了5款银屑病制剂香港交易所，包含进口药可善才行(Cosentyx)、善埃雷拉(Stelara)、特诺雅(Tremfya)、拓委(Taltz)和国产创制剂本维莫德乳膏。

这些新剂型不可否认给迁延难愈的银屑病高血压带来了在此之后病人希望。此外，还有一些兄弟姐妹剂型(自然剂型)也有利于格外佳银屑病病症。

1、晒金星

当一个人病银屑病时，渗透到在光照下有时可格外佳皮明目上的外形。人们可以以短时间、渐进性的方式将病变皮明目上渗透到于光照下。美国国家银屑病基金都会劝告先行每天当中午晒一次金星，时间为5~10分钟。如果皮明目上能够经受，再慢慢地每天减低30秒的日照时间。

只能尤其提醒的是：想起用防晒霜和衣服散布保健的皮明目上，这样只有病变的区域才都会渗透到在光照下。如果被瘙痒了，不应能避免依然晒金星，及早去看精神科，因为瘙痒都会使银屑病恶既有。

对银屑病病症必需的是金星的UVBX，而不是UVAX。光照和场地淋浴床上大多警告UVAX，不分析方法于场地淋浴床上的明目细菌感染的几率格外高，而且不都会使黑色效瘤的牵涉到效用减低59%。许多领域专家都不劝告不分析方法于商业淋浴床上。

一些剂型也能使皮明目上对光照格外敏感。在为了让将光照紫外光剂型前要务委询精神科。同时，那些有皮明目上癌的有者可能会要能避免晒金星，劝告设法其他病人方法有。

2、乳制品或ω- 3糖类

科学研究指出，贝类和乳制品本品当中常会成份的ω-3糖类可以增大发炎，格外佳自身自身免疫结核病。2014年的一项荟萃分析注意到了“当中度事实”，指出乳制品可能会对银屑病高血压有鼓励。银屑病既是发炎性结核病，也是自身自身免疫结核病。然而，获益以往可能会衡量乳制品的繁多、副作用和的类改型。

ω-3糖类也是橄榄油当中的必要既有学物质。不过，有些人在不分析方法于乳制品时不都会有抗抑郁药。潜在的抗抑郁药包含：麻木、消既有不良、高血压、口当中有鱼腥味。摄入血液混合物剂，如华法林(苯甲酸)者，如果同时摄入-3本品，水肿的效用格外高。此外，还不应仔细遵照副作用简要摄入，能避免出现胃部不适。由于乳制品本品都会与一些剂型相互作用，在摄入前不应委询精神科。当然，最理想的还是多吃成份omega-3的贝类。

3、甲酯

甲酯是红辣椒的一种既有学物质，它已被断定有抗发炎的支配能力。一些相关的一时期科学研究已指出，甲酯可以格外佳银屑病病症。

早年在《美国皮明目上病学杂志》上发表文章的一项科学研究当中，44名有当中度至重度病症的银屑病高血压不分析方法于了一种渐进甲酯面霜6周。其当中，多达一半的人在首次涂漆这种面霜的时候都会感到变色、刺痛、发痒和变色，但当他们依然不分析方法于时，这些病症就都会停顿或稍稍减轻。科学研究人员认为甲酯可能会有利于病人银屑病。

另一项科学研究调查了甲酯既有学物质P颗粒在瘙痒改型银屑病当中的不分析方法。与安慰剂两组比起，每天不分析方法于4次、持续6周的98名参与者在皮明目上厚度、表皮既有、变色和发痒之外有格外很大的格外佳。不过，一些参与者年度报告了抗抑郁药，包含涂漆面霜处有刺痛感。但这些注意到还有待进一步的科学研究全力支持。

4、

是存在于酸奶和发酵食品当中的必需细菌。人们也可通过一些膳食本品来摄取。保持精子菌群适度对神经系统必需，而银屑病是一种自身自身免疫结核病，因此可能会有利于支配病症。科学研究指出，一种叫做35624改型双歧酵母的特殊，可能会有利于通气精子造成银屑病病症的发炎反不应。

5、大蒜效

大蒜效是香草大蒜的活性既有学物质。它可以减轻精子的发炎，也可以增大银屑病的活动。值得注意的一项科学研究综述指出，有大量的事实全力支持大蒜效病人银屑病的。在此之后，2016年的一项小鼠科学研究注意到，大蒜效在病人银屑病之外有极大的实用价值。

6、印第安纳州橄榄

印第安纳州橄榄(全称Mahonia aquifolium)是一种草药，可以鼓励纾缓银屑病高血压的免疫反不应。在一份涉及104人的三次临床上试验的年度报告当中，科学研究者得出结论，M. aquifolium乳膏是一种病人轻、当中度银屑病的安全及必要的剂型。2018年，所作回顾了用M. aquifolium病人银屑病的事实，注意到有7项科学研究在可验证其用途。他们得出结论：M. aquifolium可以安全及直接格外佳病症，而且基本上没有抗抑郁药。

7、花叶

向来，现代科学依然不分析方法于花叶内的黏性来病人皮明目上皮明目上。遮盖成份花叶的软膏也可鼓励增大银屑病引发的水肿、鳞盖因和发炎。2018年的一项科学研究当中，2248名轻当中度银屑病高血压不分析方法于成份50%蜂胶和3%花叶的软膏或安慰剂，显示花叶可能会对这种具体情况有鼓励。那些不分析方法于成份花叶剂型者有了很大的病症格外佳。美国国家银屑病基金都会劝告，选择成份至少0.5%花叶的乳霜或黏性。

8、苹果醋

坊间事实指出，苹果醋可能会有利于纾缓后背引发的瘙痒和变色，但不必用于皮明目上毁损的指甲。苹果醋具有天然活性炭性能，对后背有舒缓作用，可以用一定量的水混合物不分析方法于。但以外没有任何确定的科学事实全力支持苹果醋能病人银屑病。

9、保湿霜

瘙痒和脱皮都会使银屑病看起来格外糟，所以保持皮明目上湿润是必要的。保湿霜或润明目剂是与其他剂型一起不分析方法于的准则剂型。每天涂漆3次厚厚的软膏或面霜可鼓励支配病症，保持皮明目上人性化。不应选择不含香精，敏感神经适用的新产品。可以为了让含花叶既有学物质的面霜，有些精神科也提拔含甲醇、水杨酸和其他剂型既有学物质的渐进剂型和面霜。

10、用宜兴或棉湿敷和温水浴

如厕和床可以让人放松，但如厕时间太长或舒服都会使皮明目上的油脂外流，这不都会让银屑病格外严重。有些人注意到成份胶状棉或泻宜兴(指)的温水浴可以舒缓和纾缓病症。根据科学研究，棉浴或湿敷可纾缓瘙痒，而成份相不应洗脸油的温水有利于滋润皮明目上。

在此之后的科学研究注意到，约旦河宜兴可能会有利于格外佳皮明目上干燥。民间两组织将前臂浸泡在铬宜兴浓度为5%的水当中15分钟(铬宜兴是约旦河当中最少用的矿颗粒)。与不分析方法于饮用水的准确率比起，参与者的皮明目上屏障基本功能得到格外佳，皮明目上水既有以往很好，皮明目上粗糙以往和发炎以往也不大增高。如厕后，在皮明目上仍然落叶时不分析方法于相不应的保湿霜，可以鼓励防止的水外流。

11、跑步和饮食

有些银屑病高血压可能会格外容易以致于，病其他结核病的效用也格外高，如肺癌和2改型糖尿病。跑步可以鼓励增高这些肺炎的效用。要保持保健体重、能避免心血管结核病和其他结核病，饮食也很及早性。比如，少吃糖，多喝水，增大塑化剂的摄入，吃一些有抗炎作用的食物，包含多种马铃薯和肉类。

12、其他替代剂型

瑜伽再加引发银屑病的精神压力。人们为了让过的其他兄弟姐妹剂型安全及措施包含：洗浴、外科洗浴、自然剂型、瑜伽或太极。虽然无事实指出这些方法有对银屑病高血压有尤其的格外进一步，但外科和洗浴有利于纾缓痛楚，可能会对病银屑病高血压者必需。

在不分析方法于任何可能会含精油的病人前(比如洗浴)，要务委询精神科，因为有些新产品不都会使银屑病病症恶既有。

提醒

如果你及早为了让这些兄弟姐妹剂型，一定要先行委询精神科。不妨将它们作为一种补足剂型，而非替代剂型。另外，在为了让这些兄弟姐妹剂型前，幸而天气预报银屑病病症也很重要，能避免因此造成病症恶既有。