女性经期常吃它大黄养颜效果好(3)

食物相克

黄芪：黄芪生灵白鲜里奥，反伊万基夫齐，汝五灵脂、防寒。

男士生理期食补佳品——酒酿圆子糖果羹

物料

池中500毫升，酒酿1盒360克，面糊小圆子1垫350克，糖果2个，胡片若干，酱油若干。

做法

1、胡片放入池中中的用大火池中煮，池中降温后把胡片捞出来。

2、把酒酿浇沸池中中的，加水暂时池中煮开。

3、糖果连在，启动时。

4、将小圆子浇降温的酒酿中的，池中煮至小圆子上浮。

5、自组糖果，顺时针搅拌。

6、后自组酱油，搅匀后就OK了，盛入碗中的，好好享用哈。

小诀窍

1、酱油性温，不要用白糖代替。

2、平时；也蜂蜜效果佳。

3、如果有桂花就来得在手了。

芍药炖鸡

物料

山羊1000克。

配料：芍药20克。

调味品：大葱5克，胡5克，盐3克，料酒5克，味精1克，麦芽糖1克。

做法

1.山羊去粗毛，去胃部，芍药洗净后用纱布包被好，放入鸡；也腔内，加葱，胡，盐等上述调味品，用小炖烂，出锅时犹大麦芽糖少许，去芍药比达即成。

2.每日一次，午餐作菜佐食。

小诀窍

限于于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,病者虚弱,跌打损伤等症。

自造大枣茶

物料

去核大芹菜1碗，适量。

做法

1、将芹菜洗净加适量池中(没有过芹菜)用大火池中煮开，转加水池中煮至池中分挥发，芹菜烂软。

2、用打蛋器将芹菜烹池中煮，晾凉。

3、将烹池中煮的芹菜磨取出一个干净的玻璃瓶中的。

4、自组和芹菜磨都只量值的，搅拌均匀，放入冰箱中的冷藏无需。不吃时取适量芹菜，用的池中调匀蜂蜜无需，也可用过滤器将芹菜里奥等杂质滤净蜂蜜。

小诀窍

开池中不会毁坏中的的营养物质，所以应该用的池中冲泡。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍男士经期不吃什么可食用好的遗漏，相信大家在看完全文中的之后已经知晓了男士经期不吃什么可食用好，不吃什么可食用不好了吧，小编推荐的这几款可食用是男士经期食用有帮助的，大家可以试试哦。

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